Kárpátia - Ott, ahol zúg az a négy folyó (Abádszalók, 2019. 08. 09. ) - YouTube
Ez az a baktérium, amely gyomorrákot és gyomorfekélyt okozhat. A Food and Chemical Toxicology folyóirat egyik 2010-es tanulmánya arról számol be, hogy a tőzegáfonyának egy, a szívet károsító kemoterápiás gyógyszer elleni védőhatása is ismert. A Nutrition and Cancer szaklapban közölt tanulmány pedig a tőzegáfonya kivonat agy-, végbél- és prosztataráksejtek növekedésére kifejtett gátló hatásáról is beszámolt. Cikkünk Tonia Reinhard Éttrend - A Föld legegészségesebb ennivalói című könyve alapján készült. Amit eszel, azzá leszel! - tartja a hippokratészi szállóige, és sok igazság van benne. Az ipari előállítású élelmiszerek és a hatalmas választékkal bombázó bevásárlóközpontok korában egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan válogass az eléd kerülő alapanyagok között. A könyvbe összeválogatták a legegészségesebb élelmiszereket, a gyümölcsöktől kezdve a zöldségeken át a tejtermékekig, a népszerű magvaktól a fűszerekig, a húsféléktől a gombákig, sőt az algákig. Étrended összeállításához is segítséget nyújtanak a szerzők azzal, hogy jó ötleteket adnak az ételek elkészítéséhez és az alapanyagok egymással való párosításához.
D – vitamin szint ellenőrzése Arról, hogy mekkora a D – vitamin szint a szervezetünkben egy vérvétel során tájékozódhatunk. Akár a háziorvos, akár az onkológiai kontroll vizsgálatok során kérhetjük külön orvosunktól, hogy nézzék meg a D vitamin szintjét vérünkben. A referenciaérték laboratóriumonként változó lehet, de általánosságban elmondható, hogy legalább 20 ng/ml mennyiséget kell elérnie. A D – vitamin adagolása illetve túladagolása Magyarországon csecsemő és kisded korban kötelező a D – vitamin pótlása, de pl. az USA-ban már évek óta legalább kamaszkorig kapják a gyermekek a D-vitamint. Egyre több orvosi kutatás folyik a témában, de konkrét iránymutatások még nincsenek. Az általános álláspont, ami egyre több forrásban olvasható, hogy felnőtt korban is javasolják a D-vitamin pótlását, a téli időszakban napi 2-4000 NE mennyiségben. Mivel a D – vitamin zsírban oldódik ezért túladagolás is előfordulhat! / Ellentétben a C – vitaminnal, ami "túladagolás" után kiürül a vizelettel / A túladagolás jelei: Túladagolás nem alakulhat ki csupán D – vitamin tartalmú ételek, valamint napfény hatására.
Sajátos parkolási rend A központ körül kellő számú, 75 darab új parkolóhelyet alakítottak ki úgy, hogy a területen álló fák többsége is megmaradhatott. Parkolótárcsát kell használni – ami bármelyik írószerboltban kapható –, legfeljebb 3 óra várakozási idő megengedett. Az ingyenes parkolókat munkanapokon 6-20 óra között lehet igénybe venni. A fenti időszakon kívül bárki megállhat a területen tárcsa nélkül is. Szabályszegés esetén 5000-től 50 ezer forintig terjedő bírság szabható ki. A háziorvosok számára külön parkolóhelyeket alakítottak ki, amiket kártya birtokában használhatnak. Új korszak kezdődik Az orvosok pénteken rendeltek utoljára a régi helyen. Aznap délután kezdődött el a költözés, várhatóan vasárnap délelőttre mindent elrendeznek az új központban. A rendelési idők nem változnak, ahogy a telefonszámok is a régiek maradnak. A Március 15. téri rendelő hosszú évtizedek után tehát kiürül. Az épület tulajdonosa az állam, kezelője a Markusovszky Egyetemi Oktatókórház. Sorsa még kérdéses, az biztos, hogy a korszerűsítése óriási összeget emésztene fel.