2019-ben (az év elejei hosszú hétvégével) extra sok hosszú hétvégét hoznak a nemzeti ünnepek és más munkaszüneti napok. Összesen 7db hosszú hétvégével kell számolni, ebből 3db 3 napos és 3db 4 napos hosszú hétvége lesz 2019-ben. A Karácsony pedig 6 napos szünet lesz. A hosszú hétvégékért cserébe 3 szombaton dolgoznunk kell. Az első hosszú hétvégén már túl is vagyunk, ez volt újévkor.
2 g Telített zsírsav 20 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g Összesen 4084. 8 g Cink 2 mg Szelén 90 mg Kálcium 1195 mg Vas 5 mg Magnézium 112 mg Foszfor 1638 mg Nátrium 1039 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 445. 4 g Cukor 191 mg Élelmi rost 20 mg Összesen 691. 5 g A vitamin (RAE): 1166 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 13 mg C vitamin: 25 mg D vitamin: 84 micro K vitamin: 129 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 86 micro Kolin: 64 mg Retinol - A vitamin: 1086 micro β-karotin 908 micro β-crypt 59 micro Lut-zea 202 micro Összesen 1. 9 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Összesen 270. 3 g Cink 0 mg Szelén 6 mg Kálcium 79 mg Vas 0 mg Magnézium 7 mg Foszfor 108 mg Nátrium 69 mg Mangán 0 mg Összesen 29. 5 g Cukor 13 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 45. 8 g A vitamin (RAE): 77 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 9 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 6 micro Kolin: 4 mg Retinol - A vitamin: 72 micro β-karotin 60 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 13 micro Elkészítés A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd hozzáadjuk a cukrot és a vaníliás cukrot.
"Hány éves vagy? " Válaszok Elég idős ahhoz, hogy jobban tudja, de még mindig túl fiatal ahhoz, hogy törődjön vele. Milyen idősnek gondolsz? A kor csak egy szám. Fogalmam sincs. Nem számít, hány éves vagyok! Ez személyes kérdés! Durva megkérdezni az életkoruktól az embereket! Idősebb, mint amilyennek nézem. Fiatalabb, mint amilyennek látszom. Köszönöm ezt a csodálatos kérdést! Ez titok. Amilyen idősnek akarod, édesem. Idősebb vagyok, mint valaha. Tudod, az életkor nem számít. Találd ki! Igen! Teljesen legális vagyok, ugye? Abban a korban vagyok, hogy majd tisztelni fogsz. Látja, nem igazán hiszek az életkorban vagy a számokban. Umm... mint a legtöbb korombeli ember. Ha a koromról szól valamilyen szó, akkor azt negatív megítélési pontként lehet felhasználni ellenem. Több ellenségem volt, akik ismerték a koromat, mint azok, akik még nem. Hogyan várja el tőlem, hogy a Föld minden emberétől megismerjem a koromat? Most kacérkodsz velem? Ki a fene követi a korát?! Én nem. Ez üzleti titok. Mi ez neked?