Mikor Van Az Ölelés Világnapja — Ma Van Az Ölelés Világnapja - Megöleltük Kaposvárt! | 74Nullanulla.Hu Magazin
- Ufó landolás Ibrányban | SZON
- Vízkereszt napja 2021-ben: mikor van, mit ünneplünk, milyen népszokások kapcsolódnak hozzá
- Ölelj Örökké | Irodalmi Rádió
- A túlfogyasztás napja
- Ölelj meg! Az érintés gyógyító hatása az egészségre
Azonban megjegyezte, hogy "ez a visszaesés nem a függőkre, hanem sokkal inkább az alkalmi fogyasztókra igaz. A függők esetében nem beszélhetünk csökkenésről. Drágábban lehetett droghoz jutni, hiszen a lezárások miatt a hozzáférés lehetőségei korlátozódtak. A kannabisz- és hasisfogyasztók több mint fele panaszkodott arra, hogy a szert nehezebb volt beszerezni, mint a Covid-válság előtt. Az amfetamin-, a kokain-, kristályos MDMA-, illetve ecstasy-fogyasztók körülbelül harminc százaléka számolt hozzáférhetőségi problémákról. " Más addiktív szerek (például alkohol, vényköteles nyugtatók) fogyasztása viszont látványosan megemelkedett. Sokkal többen érintettek tehát, mint talán elsőre feltételeznénk. Források: ITT, ITT, ITT, ITT, ITT és ITT Kérj segítséget!!!! Drogambulanciák listája: ITT Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Getty Images/ KatarzynaBialasiewicz
Ufó landolás Ibrányban | SZON
- Mikor van az ölelés világnapja 5
- Jakab Melinda: Ne add fel
- 195 65 R15 95T nyári gumi 2021 július ajánlatok | ÁrGép ár-összehasonlítás
- Mikor van az ölelés világnapja 6
- Védekezés az 5g sugárzás ellen page
- Mikor van az Ölelés világnapja?
- Ma van a Látás Világnapja - Napidoktor
Ölelés világnapja Az ölelés egy terápia, véletlenszerű önzetlen kedvesség idegenek felé, az oka pedig az, hogy közben jól érezzük magunkat. Az ölelés napja az USA-ban január 21-én – International Hug Day -, október 15-én van az Ölelés Világnapja, illetve december 4-én is van ilyen nap néhol. Azért esett a választás január 21-re, mert ez karácsony és Valentin-nap között van, és itt már a szeretet pótlásra szorul. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberi érintkezés mentálisan segíti az egészséget. Megállapítást nyert, hogy az emberi érintkezés, például egy ölelés, elengedhetetlen az egészséges társadalom, pszichológiai és fizikai fejlődésére. Az ölelés segíthet felépíteni egy jó immunrendszert, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, és csökkenti a stressz szintjét. Bebizonyosodott, hogy egy pár, aki átöleli 20 másodpercre egymást, szervezetükben magasabb az oxytocin, és hogy azok, akik egy szeretetteljes kapcsolatban élnek, ott mutatott legnagyobb mértékű növekedést. A tanulmány szerint, azok a felnőttek, akik nem érintkeztek más emberekkel, azoknak magasabb volt a vérnyomásuk és a pulzusszámuk.
Vízkereszt napja 2021-ben: mikor van, mit ünneplünk, milyen népszokások kapcsolódnak hozzá
A kutatók EEG (elektroenkefalográfia – pszichofiziológiai mérőeljárás, amelynek segítségével a pszichés működés élettani hátterét vizsgálják, voltaképpen az idegsejtek elektromos aktivitásának regisztrálására szolgál) segítségével tanulmányozták a babák agyi fejlődését, és megállapították, hogy a bőr fizikai ingerlésére adott agyi reakciók ilyen pici korban is jelentősen alakítják az agy fejlődését, reakciókészségét, a későbbi testséma érzékelését, fájdalomérzékelést, és közvetve az intellektuális fejlődést is. A fizikai kontaktus, vagyis az ölelgetés szerepe az újszülött korban sokat kutatott terület. Kiderült, hogy az ölelgetés a babáknál genetikai változásokat is okozhat, ugyanis a génjeink velünk születnek, de nem mindegyik aktív életünk során, de a környezeti hatásoknak megfelelően képesek ki vagy bekapcsolódni. Az emberi agy csecsemőkorban még jelentős változásokon megy keresztül, mivel vannak agyterületek, amik születéskor még ki sem fejlődtek, ezért fontos, hogy milyen hatásoknak van kitéve a baba, ha elhanyagolják, akkor főleg a stresszhormonok szabadulnak fel, ha szeretgetik, akkor a bizalom és biztonság érzését kiváltó oxitocin fejti ki hatását.
Ölelj Örökké | Irodalmi Rádió
2019. Szeptember 2.
Jeles nap: olyan ünnepnapok, melyeket egy esemény ünneplésre méltóvá tesz, melyhez országszerte állandó hagyomány, szokás fűződik, pl: egyházi ünnep. Sokféle jeles nap van, például a születésnapok, esküvők, de a Karácsony és a Húsvét is az.
A túlfogyasztás napja
Címlap / Életmód / Lélek / Ölelj meg! Az érintés gyógyító hatása az egészségre Mi is zajlik pontosan a szervezetben, amikor ölelkezünk? Tudósok által bizonyított tény, hogy amikor egy másik emberrel érintkezünk, például úgy, hogy legalább húsz másodpercig ölelünk meg valakit, az oxitocin, más néven a nyugalom hormonnak nevezett szintünk megemelkedik. A kortizol, ami a magas vérnyomásért és a stresszért felel, pedig csökken. Ezáltal ellazulunk, eltűnik a szorongásunk és megnyugszunk. Az érintkezés jótékony hatással bír a szívműködésünkre, és egy ölelésben normalizálódik a pulzusszámunk is. Abban a pár másodpercben is gyógyítjuk egymás lelkét és jelen tudunk lenni a pillanatban, az itt és mostban. Gondoljuk végig, hogy ki az, akitől jól esik az ölelés és ki az, akitől csak lógó karokkal fogadjuk. Miért tudunk egyes emberekkel könnyedén és spontán érintkezni, míg másoktól elhúzódunk? istockphoto Az ölelés világnapja Mint annyi mindennek, az ölelésnek is van világnapja. Október 15-én kipróbálhatjuk, hogy milyen megölelni akár idegen embereket is.
Ölelj meg! Az érintés gyógyító hatása az egészségre
A megváltozott életmódunknak köszönhetően a rövidlátás (myopia) villámgyorsan terjed, ami súlyos formájában látásromláshoz, akár vaksághoz is vezethet! A Látás Világnapját (World Sight Day) mindig október második csütörtökén tartják. A megváltozott életmódunknak köszönhetően a rövidlátás (myopia) villámgyorsan terjed, ami súlyos formájában látásromláshoz, akár vaksághoz is vezethet! A Magyar Szemorvostársaság és a Nemzeti Programbizottság a Jó Látásért erre kívánja felhívni a figyelmet, valamint egész napos ingyenes szűrővizsgálatot szervez Kecskeméten. A Látás Világnapját 2000 óta rendezik meg minden október második csütörtökén. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a vakság nagyrészben megelőzhető, illetve gyógyítható. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzetközi Vakságmegelőző Ügynökség (International Agency for the Prevention of Blindness, IAPB) globális kezdeményezést – "VISION 2020" – indított az elkerülhető vakság megelőzésére, amihez számos ország csatlakozott már.
Az ölelés hiányát a házi kedvencek simogatása, szeretgetése is pótolhatja. A jelenlegi, pandémiás helyzetben nem lehetünk olyan felszabadultan együtt, mint régen, a koronavírus miatt az emberek olyan dolgokra kényszerülnek, amit pár hónappal ezelőtt elképzelni sem tudtunk volna, már reflexé vált a kézmosás, fizikai távolságtartás, maszkviselés, kézfertőtlenítés és arra, hogy megöleljük egymást, szinte nem is merünk gondolni. Amennyiben az időjárás és lehetőségeink engedik, inkább kültéren találkozzunk rokonainkkal, barátainkkal, hiszen zárt térben nagyobb egy esetleges fertőzés veszélye. A. Stuart professzor szerint, mielőtt bárkivel is érintkeznénk, tegyük fel magunknak a következő kérdéseket: Valóban szükséges a közvetlen érintkezés? Hol fog rá sor kerülni? A környezetünkben hányan koronavírusosak? Kivel tervezek érintkezni? Mennyire sérülékeny ő, és mennyire vagyok sérülékeny én? Milyen karanténszabályokat követünk mind a ketten? A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ne beszéljünk, ne sírjunk az ölelés alatt, sőt ha lehet, a levegőt is tartsuk bent arra az időre (tíz másodperc), mivel a vírus cseppfertőzés útján terjed.
Nagyon sokféle emberrel találkoztam, és mindenkit sajátosan kell biztatni, valakit a lassabb, könnyebb mozgással kedvesen, valakit súlyzós edzéssel határozottan, mást pedig nyújtással. Azt ajánlanám mindenképp, hogy legyen egy belső elhatározás, mert enélkül kevesek vagyunk mi, edzők. Kulcs: A babázó anyukákkal könnyebb a dolgod? És ha már anyukák, szülés után mikor lehet elkezdeni tornázni, hogy a hasfal visszatérhessen a régi kerékvágásba? Dóri: Az évek alatt szerzett tapasztalatom szerint, a leghálásabb és leglelkesebb vendégek az anyák. Nekik rengeteg motivációjuk van ugyanis: egy óra felnőtt társaság, egy óra "énidő", a fennmaradt plusz kilók és a tükör nem épp a barátjuk, ezért megoldják, hogy akár babával vagy anélkül, személyesen vagy online, de mozogjanak. Ők igazi példaképek, csodálom őket. Az orvosok megítélése szerint, 6-8 héttel a szülés után az óvatos edzést már el lehet kezdeni. És sok mindent lehet tenni, hogy gyorsabb legyen a regenerálódás, például intim torna vagy különböző hasaktiváló gyakorlatok.
